四十肩

四十肩とは医学的には「五十肩」であり、一般的に四十肩を言われるのは、

医者が患者の自尊心に気遣ってのことである。

四十肩は一般的に四十代から突然発症し、一ヶ月位かけて徐々に痛くなり、

最終的には腕を上げようとすると痛くてあげれなくなると言うもの。

四十肩は肩こりとは異なり、肩関節の炎症により痛むもので、腕の

一番上の所が痛む。酷ければ痛くて夜も寝れないらしい。

四十肩はほっとけば直るものではなく、早期治療によってのみ

完治が期待できるという。

早期発見の方法は

１　姿勢を正しくし、腕を横に上げ、肘を曲げて頭の上に乗せる。

２　腕を背中に回し、手の甲を背中につける

以上で痛みがあるようなら病院に行きましょう。

予防法は

お風呂上がりに、

１　肩胛骨まで動くくらい大きく腕を肩ごと回す。

２　遠くの物をとるような動作をする。

おそらく、適度な運動をしている肩はなりにくいということですね。

柔軟体操なども有効かも。

イネス・マジック 年齢に関係なく美しくなれる７つの魔法の言葉

ミス・ユニバースジャパンを育成する指導者の７つの魔法の言葉

１　チャームポイントを紙に書いてご覧なさい。

２　あなたを褒めてくれる人はいる？

３　実用性だけの下着は捨てなさい。

４　洋服は似合う似合わないを決めるのはあなたではない。
（自分の憧れの女性に選んであげるつもりで選びなさい。）
５　ハイヒールを怖がらないで

６　裸になって鏡に全身をうつして。

７　今日、一生に一度出会えるかどうかの男性との出会いが待っていると思いなさい。

吸盤がつかないときは

タオルかけなどの吸盤は時間がたつと固まってすぐに落ちるように

なりますね。で、買い換えてしまう。・・・必要はありません！

吸盤を外してお湯に入れると。最初の形に戻ってまたひっつく

ようになります。お湯は熱すぎると変形するので適度に熱いお湯

で試してみましょう。

安いカビキラー

カビキラーは高いですよね。しかし、半額以下でカビキラーの代わりになる物があります。

それはキッチンハイターです。　容器は最初だけカビキラーの泡タイプを購入します。

それがなくなったら、容器をキレイに洗った後、キッチンハイターを詰め替えます。

すると、カビキラーに早変わりします。キッチンハイターは量が多いので、３回位詰め替